Aceite de CBD para dormir: ¿Funciona?

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¿Aún no conoces el cannabidiol? Se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud y uno de ellos es que mejora la calidad del sueño; pero, ¿realmente el aceite de CBD funciona? En este post, te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta sustancia.

El cannabidiol es un ingrediente que cuenta con adeptos, pero también tiene muchos detractores. Y es que aunque se suele relacionar el CBD con su variedad psicotrópica, es decir, el THC, no tienen nada que ver.

La única similitud es que ambas proceden de la planta del cannabis, pero tienen una estructura química totalmente distinta y sus efectos nos son los mismos. El THC tiene efectos psicoactivos, mientras que el CBD aporta propiedades terapéuticas que ayudan a mejorar el estado del organismo.

Además, son muchos los estudios que avalan que tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso central y que ayuda a calmar la ansiedad e incluso a tratar enfermedades neurológicas como el Parkinson o la esclerosis múltiple.

Pero si hay un beneficio que resulta realmente atractivo es que ayuda a conciliar el sueño y mejora su calidad. Por eso, si sufres insomnio, te aconsejamos que leas este post en el que te explicamos hasta qué punto el aceite de cbd te puede ayudar a dormir.

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Aceite de CBD: ¿Qué es y cuáles son sus propiedades?

Es una sustancia terapéutica que procede de la planta del cannabis y es insoluble, es decir, no se puede disolver en agua. Se extrae de las flores y las hojas del cáñamo mediante prensado en frío con CO2, etanol puro o el uso de otros disolventes.

Tiene numerosas propiedades para el organismo como, por ejemplo:

  • Hidrata la piel en profundidad gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega 3 y 6.
  • Ayuda a regular la producción de sebo y reduce el tamaño de los poros.
  • Es rico en antioxidantes. Neutraliza la acción de los radicales libres y previene la oxidación celular.
  • Reduce el dolor y la inflamación.
  • Disminuye los niveles de estrés y ansiedad.
  • Previene la diabetes tipo 1 y 2.
  • Alivia la irritación y el picor. Se recomienda en casos de psoriasis y dermatitis atópica.
  • Atenúa los signos del envejecimiento.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Es un complemento perfecto de los tratamientos de enfermedades neurológicas como el Parkinson o la esclerosis múltiple.
  • Acelera la cicatrización.
  • Mejora la calidad del sueño y combate el insomnio.

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Aceite de CBD para dormir: ¿Funciona?

Ya la hemos mencionado antes y es que el aceite de CBD para dormir es uno de sus usos más extendidos; pero, ¿realmente funciona? La respuesta es un rotundo sí.

Algunos estudios han demostrado que el aceite de CBD para dormir actúa directamente sobre el sistema endocannabinoide y lo activa regulando las funciones esenciales del organismo. Los receptores del sistema nervioso reciben sus ‘órdenes’ y así se consigue reducir la ansiedad, una de las principales causas del insomnio.

Así que definitivamente esta sustancia es un excelente aliado – tanto a corto como a largo plazo – para combatir el insomnio, conciliar el sueño y mejorar su calidad, eso sí, siempre y cuando se use como es debido y siguiendo al pie de la letra las instrucciones de cada fabricante.

¿Cómo se usa?

Aunque, como te decimos, cada marca establece la dosis y cómo usarlo, hay unas pautas comunes a todos los productos.

Se recomienda comenzar con una dosis más baja y, poco a poco, ir incrementando su consumo sin sobrepasar las 5 gotas diarias. Además, para conseguir una acción más rápida, te recomendamos administrarlo por vía sublingual, o lo que es lo mismo, debajo de la lengua.

Si no te gusta el sabor, lo puedes mezclar con infusiones, zumos u otros alimentos para camuflarlo.

¿Tiene efectos secundarios?

No, siempre y cuando no se sobrepase la dosis recomendada. De hecho, el aceite de CBD es natural e inocuo y al contrario de lo que ocurre con otros medicamentos que regulan el sueño o la ansiedad no provoca depresión, aumento de peso o pérdidas parciales de memoria. Tampoco provoca adicción.

En caso de sobredosis, puede provocar somnolencia, reducción de apetito, diarrea, vómitos, vómitos o un leve deterioro de la función renal o hepática. Generalmente, estos efectos desaparecen al dejar de tomarlo.

Ahora que ya sabes que el aceite de CBD para dormir funciona, es hora de que comiences a usarlo para disfrutar de un sueño reparador y comenzar el día con energía para mejorar tu rendimiento físico y mental.

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